您好,从您补充的信息可以明确您里属于轻度的搏动性头痛。是神经性头痛的一种。这种很常见,主要与休息不好,生气,情绪激动等有关。
另外女性与月经变化及受凉也有一定关系。您目前需要注意天气变化时避免受凉,平时尽量保持情绪稳定,不熬夜,不饮浓茶及咖啡。根据您的头痛程度,暂时可以不需要服药。
如果头痛明显加重是需要服止痛药物的。
非甾体抗炎药比如布落芬等可以。
另外因为您比较年轻,还需要排除一下有无脑血管畸形,可以做一下脑磁共振检查(MRA)了,这个不用打造影剂。
您平时注意避免受凉,熬夜,饮酒,浓茶及咖啡,保持情绪稳定,放松心情。