图片上看,肛缘有外痔存在,也没有明显的红肿,但如果大便不正常,有便秘或者腹泻的话,会引起肛门坠胀不适症状的,
结合您的情况,可以先按以下几点治疗看看:
1、注意休息,避免剧烈运动、劳累,不要熬夜,注意饮食,多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗(如芹菜,菠菜,火龙果,柚子,猕猴桃,玉米,红薯,糙米等),不要吃辛辣刺激食物(尤其辣椒和酒),多饮水(每天2000毫升以上)。
2、保持大便软化通畅,避免便秘或者腹泻,排便时避免久蹲用力(排便时不要玩手机或者看书,要一心一意的去排便),排便时间控制在5分钟以内,蹲的时间越短越好,便后或者睡前40度左右温水(或者药物坐浴,如复方荆芥熏洗剂、痔科薰洗剂、高锰酸钾等)坐浴10分钟,每天1~2次。
如果肛门瘙痒厉害,坐浴水温在20度左右,水温不宜太高,温度太高,坐浴后会更痒。可以外用派瑞松或者艾洛松乳膏止痒。
3、外用太宁、肛泰或者马应龙药物(早晚各一次,每次一粒药栓或者适量药膏)治疗,口服痔速宁(每天3次,每次4片)或者迈之灵片(早晚各一次,每次2片,饭后服用)或者消脱止等药物。
如果经过以上治疗一周左右,症状没有好转,建议去医院进一步检查治疗。
希望以上建议对你有所帮助。
祝好!