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您最初应该是急性胃肠炎,经治疗后已大部缓解,残留症状考虑肠道内轻微炎症及肠功能紊乱、肠道菌群失调所致。
可继续服用益生菌,如枯草杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等,任选其一,用法均为每次两粒每天三次,持续服用两周。注意有的益生菌是要放冰箱冷藏的,常温下放置可能失效。它们可调节肠道菌群,改善肠腔积气,改善大便性状,提高肠道抵抗力。平时也可服用益生菌的饮料,如养乐多,每天喝一瓶,可起到类似的功效。
胃痛、胃胀气、嗳气等症状提示胃里有炎症。可服用PPI类的药,如耐信、奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑均可,任选其一,每次一粒每天一次餐前半小时吃。它们可抑制胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激。
平时注意
戒烟忌酒,慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。加强锻炼提高身体素质。
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