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您好，感谢您对我的心愿，您的情况已经了解。
1.您这种情况最初出现的诱发因素是什么？有没有饮食不当，比如吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物？喝冷饮、饮酒？
2.平常饮食习惯如何，三餐是否规律，进食速度快吗？喜欢哪种类型的食物？经常吃生冷、辛辣刺激或油腻的食物吗？是否经常喝酒喝冷饮？平常也都是这么晚还不睡觉吗？有熬夜的习惯？
3.腹部不舒服持续多长时间可以减轻，与吃饭有没有关系？是饭前明显还是饭后明显？与大便有没有关系？大便后会不会减轻？程度重不重？有没有后背部的疼痛？有没有恶心、呕吐、打嗝？有没有反酸、烧心？
4.大便通常正常，偶尔有腹泻，一般多长时间腹泻一次呢？一旦出现腹泻一般一天几次？是稀水样便还是稀糊样便？便里面有没有像鼻涕一样的粘液和血，有没有未消化的食物和油滴？有没有特殊的臭味？需要吃止泻药物治疗吗？
5..最近睡眠好吗？有没有经常熬夜？情绪如何呢？有没有紧张和焦虑的问题？近期的食欲和食量怎么样？体重有没有变化？腹部不舒服影不影响食欲和睡眠呢？
你指的这个位置和肚脐周围确实就是肠道所在的位置，隐隐约约的不舒服，偶尔有腹泻的情况，这个还是考虑有肠道的功能紊乱和肠道菌群失调，不一定肯定就是肠炎。

您好，这和您的不良的饮食和生活习惯是有关系的，是你这种生活和饮食习惯导致的胃肠道功能紊乱，有肠道的菌群失调，按您目前的症状给您的建议是调整一下您的生活和饮食习惯，总体而言应该没有什么太大的问题。

平时饮食要注意，吃清淡容易消化的，多补充富含粗纤维的食物，不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，不要喝咖啡和浓茶，太甜、太酸的食物不要吃，一次性不要吃大量高蛋白食物（海鲜类），三餐定时定量，不要吃太饱，7~8分饱就可以了，餐后不要立即休息，要活动10~15分钟，不要抽烟喝酒，晚上不要熬夜。睡前两个小时不要吃饭喝水，要保持心态的平和，避免过度的紧张、焦虑和抑郁。增加体育锻炼，可以提高免疫力，改善胃肠道动功能。

推荐药物是，奥替溴安，一次2片，一天三次，饭前半小时吃，这个是调节肠道动力的，可以改善动力异常，而且对于肠痉挛有明显的改善作用。
金双歧（一次三片，一天三次）和酪酸梭菌活菌片（一次两片，一天三次），这两个属于肠道益生菌，它们可以抑制肠道有害细菌的生长，帮助肠道有益菌双歧杆菌的生长和定植，从而恢复肠道的正常内环境，来调整大便时大便恢复正常。
这样治疗两周，如果没有效果的话，一定要去做肠镜了，此外一定要调整你的饮食和生活习惯。

金双歧目前平台上没有药，无法给你开具处方。


感谢您的好评，祝您早日恢复健康！
如有需要，欢迎再次咨询！