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您好，长期反复发作的腹泻考虑为慢性腹泻，胃肠、肝胆胰或甲亢等全身性疾病均有可能导致。我们应首先明确腹泻病因，常见包括细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调、慢性胰腺炎、炎症性肠病等。如伴随明显腹痛腹胀、恶心呕吐、体重下降等症状，建议您到正规医院消化科就诊完善大便常规、B超、肠镜等检查以明确病因。日常生活中注意有无饮食、精神等诱因应尽量避免，腹泻严重时可口服思密达等药物对症止泻，但治疗关键在于明确诊断后对因治疗。酸奶中主要含较多双歧杆菌，对调理肠道菌群失调有一定作用，口服酸奶可能有效，但因人而异，不建议作为腹泻的治疗方法。

是的，建议您到正规医院消化内科就诊，做肠镜有一定不适，但也取决于个人耐受性和医生手法，如果不能耐受疼痛现在也可考虑选择无痛肠镜。喝酸奶如果不会加重您的腹泻是可以服用的。

不用谢，祝您身体健康。