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您好，首先非常感谢您对我的信任。
我可以完全理解您的感受，因为荨麻疹确实很麻烦，痒起来非常影响生活质量。荨麻疹的发病原因非常复杂，一般查过敏源也不是非常的明确，因为目前的过敏源检测，大概可以查18项左右，我们说生活中您可能接触到的过敏源远远的超过了这18项，所以建议您可以在家里自行寻找过敏源，做食物日记来寻找过敏源。具体方法如下：
1、每天早餐起床后就开始记录这一天您都吃了什么东西了，都去哪些地方了，都接触过什么，需要详细的记录。当您已经记录了一段时间后，这期间荨麻疹可能有两三天出来了，那么您翻开这两三天的记录，看看有没有相似的地方，如果有那这就是那种过敏源。
2、建议口服：依巴斯汀片，早一片；盐酸左西替利嗪片，晚一片；复方甘草酸苷片，每次2片，每天3次。先服用2周，如果这2周内没有再出现荨麻疹，第3周开始停用复方甘草酸苷片，如果这周也没有出现荨麻疹，就停用盐酸左西替利嗪片，最后剩下依巴斯汀片，需要长期服用一段时间，如果还是没有出现荨麻疹，就把依巴斯汀片变成隔天吃一片，慢慢的变成隔2天吃一片，慢慢的停药就可以了。
3、如果在服药期间还是出现荨麻疹，那就把依巴斯汀片变成每天早晨2片。

您的情况已经3年了，属于慢性荨麻疹了，治疗起来周期可能会长一些，希望您能够坚持下来，正规的治疗都会好的，只是治疗的周期稍微长一些。另外荨麻疹还可能跟自身免疫紊乱有关，所以治疗起来确实麻烦，但是我们也没有听说过有谁会一辈子带着这个病，说不定什么时候它就自己好了。

您好，实在不好意思让您久等了，因为下午一直在忙碌呢，没有顾上给您回复，希望您体谅。
首先可以肯定的是没有哪一个人会一辈子都有荨麻疹，所以您不要太担心，您目前是慢性荨麻疹，治疗的周期确实稍微长一些，希望您能够坚持下来，如果有时万一不注意，您的治疗可能还得从头开始，如果您目前服用氯雷他定觉得效果可以，那么您可以继续服用氯雷他定。建议手机设置闹铃来提示您记得服药。您也可以换成我说的依巴斯汀片（国产的就可以），因为依巴斯汀除了可以抗组胺释放，还有抗炎的效果，还可以抗白三烯和白介素的释放等等。您如果决定改成依巴斯汀片的话建议您也是隔天1片服用看看效果如何。另外就是需要您自己寻找原因了，做食物日记，不要嫌麻烦。

您好，非常感谢您的理解。
您说的有道理，目前不建议您停药来观察到时是哪种东西过敏了，慢性荨麻疹确实比较烦恼，发作起来很让人头疼，就像您说的尽量坚持服药。说不定什么时候就好了，有时候自身免疫就是这么的神奇，可能说不定什么时候就好了。