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您好，
如果脂肪瘤还在继续长大的趋势，或者已经长大并压迫周围组织神经有疼痛感，建议手术切除并做病理检查。
平时注意饮食和生活习惯，低脂饮食，少喝酒，保持良好的心态，多运动，避免长期坐着，少熬夜作息规律。当然还有与遗传相关，这就要求在注意平时生活习惯，等待长出来后手术切除即可。

建议手术切除，如果是脂肪瘤的话，手术能将其去除干净。但不能保证不在其他部位长出来。

因为跟你的饮食习惯，体质等有关手术能够将长出来的切除。

血管痣，可以不管。