2017年08月06日
第1次提问
医生,你好!我今年27,生完宝宝快一年了,刚刚生完的时候我自己都认为自己产后抑郁很严重,会无缘无故大哭,会看不惯婆婆做的事情,一句话一个眼神我也会很不爽。在产后第二个月,我发现我老公跟别的女人在暧昧但也没有发展到其他地步。其实我跟他感情特别好,他对我也很好,我觉得这不可能发生在我身上,发现出轨后我特别难过很想死想离婚想不走了之,但是最后还是妥协了。有时候安慰自己他并不是喜欢她,那个女的年纪比我大长得也不好,只是聊天过头了而已,但是有时候我会歇斯底里地发泄,不知道有多少个夜晚我想起这些就开始打我老公侮辱我老公,也骂过那个女的。这件事发生快一年了,但是每次想到我不开心的时候就打他骂他来出气。但发泄后又好了,过两天想起又开始反复发作。每次发作之前我都会想象他们在一起的画面,聊天暧昧的心理,然后越想越气就开始拿他出气了。我不知道自己是怎么了,都劝我原谅了就不要再提了,但是我真的受不了,是不是很不正常?真的很累。
2017年08月06日
卢海医生
你好,感谢你的信任。你当前的主要的症状就是敏感,情绪不稳,缺乏安全感,其实道理你都懂,但是潜意识上过不了这一道坎。建议你:动:1.理解并处理负性情绪体验背后的问题,处理你可以处理的问题,处理不了的则顺其自然;2运动,例如散步,可以缓解肌肉紧张,提高活力,改善睡眠,让自己感觉良好;3.写日志,可以宣泄情绪和想法的良好工具;4.积极的自我对话,你怎么样与自己交谈,你如何看待周围事物,怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电;营养良好和睡眠充足
2017年08月06日
第2次提问
谢谢您的回复,我还是想一刀捅死他……
卢海医生
时间是最好的疗伤药,生活总要继续
2017年08月06日
第3次提问
可能让他戴绿帽子报复他,互不相欠才是最好的办法
2017年08月06日
卢海医生
给他戴绿帽子表面上是平衡了,但实际上受到伤害的还是你,你本来厌恶出轨了,为什么你还要成为那样的人呢?

TA的问答

晚上半夜咋呼,突然间尖叫,就像有人追赶一样声音从小到大平均一个半小时一次,每次喊完就会醒,基本上是过了十二点以后,一点半左右,三点半左右,四点半左右,早上六点半左右,就像生物钟一样准时,大脑也不做梦,是不是身上中邪了晚上咋呼大脑跟本无法空制,到医院检查脑电图说是正常,白天睡午觉也不咋呼不喊叫,只有晚上才有还有半夜踢床的毛病这是精神疾病吗,我属于什么症状,白天大脑一切正常医生你好,我三年前做了一次乳房纤维瘤手术后,在休息期间感觉乏力,气喘不过来,而且失眠,我吃了好多中药,没有效果,后来吃了黛力新,慢慢的好了,吃了一年后,我停了几个月,后来因为体检发现我又长了乳房纤维瘤,子宫肌瘤,卵巢囊肿,又开始失眠,我又吃黛力新,但是这次的效果没有上次好,虽然吃了黛力新,但晚上睡眠还是不好,我现在在吃二十味肉豆蔻丸,吃了三盒,能睡着了,但不是很沉,半夜也要醒来,但还能睡着,我试着想停掉黛力新,我吃半颗,但连续两天不吃,就整夜不能入睡,医生,请你帮帮我,我该怎么办,怎么吃药,怎么样停黛力新,因为我听说长期吃黛力新人会变笨的,我该怎么办你好 问一下我最近交了一个男朋友不到两个星期 他总是在晚上才会有时间见我 他说白天忙 然后每次晚上约我后 我们发生了性关系后他半夜就会走掉 留我自己一个人在酒店 他很会说甜言蜜语 我想问下他是真心喜欢我的吗 他29 会不会是已婚年龄28岁,女,会经常觉得活着没有任何意义,间接性想自杀,但是又不敢自杀,经常沮丧,对身边人说,没人会当回事,经常头疼,长期做梦,从高中开始基本每天都做梦,有时候会做噩梦,梦里大多是逃跑的场景,会吓醒,偶尔会有灵异的噩梦,爸妈爱吵架,自己跟男朋友关系也比较一般,没有特别甜蜜,闹过分手,没有分成功。现在这会,睡了一个午觉,觉得生活又没有意义了,遇见困难会想要逃避。您好!医生。我从5月1号开始增加5mg多虑平和米氮平45mg 一起吃。白天的三次丁螺环酮减少了一次。上周开始似乎开始有效,觉得白天清醒度提高,睡眠有所改善。但是这几天不知道是因为面临一场考试还是到经期前,睡眠状况非常不好。请问这种情况下我可以再增加一点多虑平吗?吃到10mg 左右?谢谢!