您好!
这种慢性的炎症其实是一个系统工程,不可能一蹴而就,也不能指望通过药物就能够彻底根除。
首先平时生活要作息规律,晚上不能熬夜,11点之前入睡,保证每晚6~7小时的有效睡眠。
其次,平时要适当多喝水,多吃新鲜水果,每天大概半2~1斤左右的新鲜水果,是非常有必要的。
第三,不能抽烟也不能接触他人抽烟的环境,这对于慢性咽炎的患者尤其重要。
第四,尽量不要吃辛辣刺激性食物,吃的东西不要太甜或者太咸,这些都容易刺激咽喉部的黏膜。
第五,不能平时长期依赖各种药物,包括西药和中成药,不要经常去含服或者咀嚼各种会刺激咽喉部的药物。
第六,平时要注意增强体质,每周大概2~3次,每次至少半小时的体育运动,尽量预防和避免感冒。
第七,从您所描述的症状来看咽痛还伴有腹泻和出汗的症状,考虑这是对周围环境中某些或者某种病毒比较敏感而反复引起的感染,这种情况,我建议可以采用一些免疫增强药物,比如,连续注射胸腺肽针,以及在每年春秋季咨询当地的疾控中心接种流感病毒和
肺炎链球菌的疫苗,这些都有助于能够增强免疫力,预防感染。
以上就是我的补充意见,如您还有其他疑问,仍然欢迎您随时提问,感谢您的信任,祝好!