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你好，指甲油还可以涂，染头不客气，服中药后至少得停药3个月才能要。

对，中药代谢比较慢，安全起见得停药一段时间。

备孕期间尽量少吃，怀孕了就不要吃了，怀孕前三个月要吃叶酸，孕前检查可以做包括血尿常规，肝肾功，宫颈癌筛查优生优育检查。