你好,感谢你的信任,你的信息资料,为了解并做如下分析。
1.首先,阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活,病程3个月以上,才称之为勃起功能障碍,男性一生中约有95%的人会出现一过性或偶发性勃起功能障碍,偶然出现短时间勃起功能障碍不能定义为异常勃起功能。引起勃起功能障碍的原因有很多,大体分为两种,病理性及非病理性。病理性包括局部微血管及神经损害所致。
2.临床上青年人常见病因为非病理性原因,包括:心理因素(最主要),劳累,熬夜,性倦怠,工作生活压力大,性生活频繁,性活动失败后性伴侣抱怨等。
3.处理原则为:对于您现在这种情况。需要放松心态,充分休息。调整生活方式,早睡早起,减轻工作压力,调整性生活空间,增添情趣,改变性活动地点,性伴侣鼓励,禁止饮酒,建议多参加户外运动,健身,深蹲。
4.休息一段时间还是不行,可借助药物治疗,可性生活前1小时左右小剂量口服西地那非,西地那非会明显改善勃起硬度,提升性生活质量,待您口服药物明显改善性生活后自然就建立起了自信心,此时即使不在口服药物也会明显改善性生活质量,西地那非不是性药,不会产生依赖,对于建康没有心脏病的成人不会产生副作用。
另外,你一天一次手淫肯定是过度了,在没有规律的性生活的情况下,适当的定期的手淫射精是有帮助的,过度手淫会严重影响身心健康。虽然现在看起来身体还很硬朗,但是不可持续的,万一性功能出现问题,就已经晚了,所以要及时刹车,趁现在还没有出问题,赶紧节制手淫,以免后悔莫及。
节制手淫及性生活关键是自己要有坚强的意志,让身体能够有机会充分休息,要逐渐把手淫控制在1周1次以下。长期一天一次的手淫,长久以往,总有一天会出事,早泄还不是最主要的,就怕勃起困难,精液量少,有些甚至出现无精可射的地步。
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