您好,第一个问题,引起腿抽筋的原因主要有以下几种:
1.外界环境的寒冷刺激,腿部着凉,不过现在夏天发生的不太多。
2.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
3.青春期生长发育期,缺钙,血钙水平过低,发生痉挛。
4.睡眠姿势不好,迫使小腿某些肌肉长时间处于受压状态。
调整方法,正确的睡眠姿势,多吃含钙多的食物,适当锻炼身体,充足睡眠。
第二个问题,胸膜炎、自发性
气胸、心包炎都可以引起剧烈疼痛,并且都可以因咳嗽或深呼吸而加剧,而且您的年龄这几种情况都是好发的年龄。需要去正规医院检查。
祝早日康复。