2017年07月29日
第1次提问
血压高一般吃什么比较好
2017年07月29日
李晶瑾医生
您好。高血压一般指原发性高血压,病因不明,目前认为跟遗传、年龄、肥胖、高盐饮食、情绪紧张以及环境等等因素有关,能做的就是定期监测血压、改善生活方式,包括控制体重、少油少盐饮食、合理锻炼、戒烟戒酒,在这些已知的方面注意。根据您的血压制定合理降压方案,选用长效降压药物,监测血压建立家庭血压档案(身高、体重、腹围、早晚测量血压并记录)。高血压饮食推荐少油低盐饮食(单人每天不超过6g盐),其他比如芹菜有降压的作用,可以适当多吃,总体还是推荐膳食的多样和营养的均衡。运动根据个人爱好,快走、慢跑、游泳都不错。

TA的问答

男 68岁 患病时长:超过一年 病情描述:男,68岁患高血压5年。高压170,底压90,每天早上起来都吃降压药,吃过降血压药后血压基本正常,以忘吃血压就高,有没有什么方法让少吃点药。男 23岁 患病时长:一年内 病情描述:间接性胸闷,有时会有阵阵隐痛,病痛的时候难受的快要喘不过来气了,就是心里难受。 采取过的治疗措施:无年龄24 性别女 15年一月初心脏突发异样 去医院检查心动过速115 st波倒置 两条波段倒置 心绞痛 心肌缺血 脑供血不足 低血压 有过三次住院治疗 最近几个月作息不规律天天熬夜 喝酒 抽烟 近两天有发烧史 今天凌晨两点19突然心脏疼一直到现在 吃了速效救心丸 肌酐片 辅酶q10 比索洛尔 坐卧位 现头晕 无力 心脏不舒服 应该怎么办女,22岁。感觉心口像是堵住了一样,堵的慌,有时还会痛,心前面和对应的后背位置会刺痛,跑步时会觉得心脏特别累,靠心脏一侧酸困男 19岁 患病时长:一年内 病情描述:医生您好,我是计算机专业的学生,平时经常是2点睡觉,通宵的频率平均下来大概是一周两次,有时候需要连着通宵两三个晚上。在我熬夜通宵的时候经常会呼吸不畅,吸气的时候很困难,还有眩晕感,心脏也时不时会疼痛。我昨晚到4点才睡,然后今天一整个早上都心脏疼,请问一下是怎么回事呢?是不是和熬夜通宵有关?下面的图片是我之前用小米手环记录的心率,您可以帮我看一下吗?