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考虑到您的年龄，最可能的牙疼原因是下面两个，这两个都是由于龋齿没有及时治疗而发展形成的：
1、牙髓炎，急性牙髓炎会有很剧烈的自发性疼痛而且晚上疼痛会加重，慢性牙髓炎也会有冷刺激不适或疼痛的症状，是由于龋坏或者其他原因影响到牙齿内牙神经导致的，治疗的话需要进行根管治疗，简单来说就是将发炎的牙神经去除，然后进行根管治疗，就是将根管预备后充填，后期再做冠保护。
2、根尖周炎，根尖周炎急性发作也会有很剧烈的疼痛，而且不敢咬牙，是由于各种原因导致牙神经炎症后没有及时治疗，炎症扩散到根尖周组织导致的，治疗方式也是进行根管治疗。
缓解的话可以先吃洛索洛芬、芬必得之类的止疼药，配合吃一些奥硝唑、阿莫西林等消炎药，但一定要去及时治疗，彻底去除病因。
希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康！