李医生，您好，我今年30岁，2016年2月份顺产产下一男孩，2017年6月顺产产下二胎男孩，上周刚满产后42天，然而每天还有一点点鲜血流出，但我没有任何不适，到医院做检查，b超显示子宫恢复正常，医生给开了八天的益母草片和止血颗粒，吃了三天后，已没流血。当时医生检查我伤口情况的时候，发现我宫颈糜烂中度，建议我做刮片检查，请问是否该做？严重吗？没有不舒服的情况，这个宫颈糜烂是不是生理性？另外，我一胎产后有子宫膨出，这次二胎之后，有轻度子宫脱垂，用手能摸到子宫了，有时洗澡用水冲洗会有刺痛感，请问子宫脱垂能自己长回去吗？自己在家做提肛运动，能否康复？如果做盆底肌康复治疗，能否把子宫托回去，真的有效吗？谢谢！