周一检查出腰椎间盘突出，再加筋膜炎！现在一动就疼！串电似的疼痛！一直到小腿肚子！卧床休息了两天现在不知道为什么连带屁股也疼起来了～我一周后要出远门，火车31个小时，请问怎么样才能最快的好起来，并且不影响行程！谢谢您～ 附上:CT检查单据