你好丁香医生，经常看你的各种回答，有营养且幽默，先赞一个 👍🏼 最近我妈说牙齿疼，去医院问了说牙龈萎缩，我也上网查了一下，说像我妈这种50多岁的女人常见生理性牙龈萎缩，而且这种情况是不可逆的，我想问真是这样吗，如果是，有没有什么具体的好办法可以延缓这个老化的问题，因为经常疼，吃饭都不舒服。还有就是我想问，因为我妈的工作是经常坐着的，人也比较胖，有没有到这个年纪要特别注意的生活习惯，还有就是平时有没有在吃或者别的方面可以增强体质的方法。 先感谢你给知乎做出了那么多有意义且健康的回答，同时也非常期待您的回复，谢谢。