我今年39岁，我近几年发现自己记忆力衰退的比较厉害，刚拿在手上的东西瞬间就不知道自己放到哪去，停的车有时候也不记得自己停在哪，请问医生这是我的神经系统衰弱了，还是个人的心里因素？