男，27岁，痘痘痤疮反复4，5年左右。面部出油严重，基本洗完脸几十分钟就会出油，图片上是早上8点洗完脸直到到下午5点拍的。期间几次医院检查，中药西药都吃过，要么没效果，要么一段时间又复发。也在美容院进行过处理，有针清，消炎过一段时间。有所好转但最近又复发。下巴，人中附近都是发炎型，嘴角周围毛孔深处很多黑色颗粒很难寄出来，其实整个脸部都有很多，图片上不明显而已。下巴的发炎痘痘不挤不消，挤完又消。开口粉刺闭口粉刺都有，鼻头部分黑头挤完过两天又长，鼻翼部分洗完脸后稍微用力都能挤出很多黄色白色的条状物，感觉挤不完一样。和女朋友异地，性生活较少，不知道是否影响内分泌。饮食方面我很注意，太甜的和辣的都很少吃。另外一个因为工作原因经常会晒太阳，这种皮肤可以涂防晒霜吗。实在没办法了想问问医生，有没有什么好的方法在家可以自己治疗。请问用医用生理盐水敷脸会有所改善吗。自己做果酸治疗可以吗。希望大夫可以帮忙告诉一些好的方法，感激不尽！