性别男，年龄19，有一次弯腰的时候腰突然剧烈的痛了一下，之后在坐着时腰在特意的向上树起，即腰用力的往前顶，挺胸的时候就会有痛感，收回的时候也会有同感。还有就是有时起床时做仰卧起坐状时也会痛，在俯卧睡在床上后，翻身过来正常躺时也会持续一会疼痛。 已经连续有一年左右了，期间有去看过医生，他说是作息不规律，饮食不正常引起的，开了一些去湿的药，要我作息规律，饮食健康进行调养，但是效果不大。