家里有两小孩，大的四周岁，小的一岁半，但自从大的去幼儿园后经常感冒，回家也传染小的，因此经常两小孩经常感冒，经常拖个一个月半个月都有，感冒经常去医院看吃的抗生素和其他药都有耐药性了，有时还会变成肺炎，预防针也很少打，请问怎样可以提高免疫力和不容易被其他人传染？请问怎样预防普通感冒变成肺炎？小小的年纪吃了太多药，如还是感冒咳嗽有没有哪些食疗的方法？