张医生您好，现在宝宝50天，想纯母乳喂养，除了月子里奶没下来，前十多天加有奶粉，后来到现在一直都是纯母乳，但好像不是很够，而且各种办法都用了猪蹄汤，鲫鱼汤，喝中药，多喝水，总之是所有知道的方法都试了，可是奶水还是不充足，请问有什么别的办法吗？还是说我本身奶水就很少，不可能奶水充足？另外我想知道如何判断是不是积奶了，我一侧乳房摸起来有影影的东西，隐约觉得有点疼