本人近月内时有头晕，时长几秒至l分多钟，本人原有甲减一桥本，每天吃优甲乐1片半约十五年，现各项指标正常，三年前检查有多发性空隙脑梗死，没症状。血压稍有偏高，每天吃络活菩半片，维持在120一140之间，空腹血糖控制在7以内(没吃药)体重腰围没超过正常范围。头晕时站立不稳，后脑有麻胀感。三年前做过脑CT，有多发空瞭脑梗死，没大症状。本人长期睡不好，每晚睡4小时左右，饮食起住较规范，精神状态可以。现头晕我应怎么办?