我一直睡眠不好，这两种药己服用了三年多时间，虽然每种己减少到只服三分之一片。但如果不服就睡不着，是不是有依赖性了。还总是一睡着就做梦。这是我在浙江湖州第三人民医院治疗开的药。苏医生，能有更好的办法让我不吃药能睡得着的。因为是药三分毒嘛！