医生您好， Q1:我精力经常不够容易感觉累和犯困，是不是减少碳水化合物、增加蛋白质的摄入能改善这种状况？ Q2:我昨晚睡前量体重是107.7斤，今天早上一起床量是103.3斤，早晚体重会变动这么大吗？平时白天量的也是103左右，什么时候的体重是最为准确的呢？