女，28岁，已婚，初潮16岁，未育。例假周期40天左右，量正常，痛经严重，伴随无力、腹泻、腹痛、头疼，偶尔服用止疼药。 妇科全面检查没有问题，想问下备孕如何调理身体，其中痛经可否缓解？另外针对生育缓解痛经的说法是否科学呢。 非常感谢您。