本人32岁，男。互联网公司工作，有长期熬夜史（一般凌晨12点-1点睡）。身体一直偏瘦（180身高，70kg体重）早上九点至九点半吃早餐，午饭十二点至十二点半。晚饭一般较晚，8-9点。近两个月胃部不适，深按压有痛感，打嗝，有口臭。饭量暂无影响。请问应如何对待？日常应该如何调理，并且有没有合适的养胃茶，食品等可做日常保养之用？多谢！