男18岁，指甲一坑一坑白色，去医院检测过缺钙，一直有吃钙片，但是停下一天情况就会严重，以前只是一个，现在几个手指都这样了，有吃维生素d，但是吃了两天感觉异常口渴好像网上说的维生素D过量的症状，不知道怎么解决