生完50天，目前两边的胸产奶量差异很大，三个半小时吸一次奶，左边的胸可以出150ml，右边差不多75左右。右边的胸一周左右就会堵一次，局部硬邦邦的还特别疼。前几次让老公帮我揉开了，这次老公帮忙揉了也没什么缓解。让孩子吃了好几次也还是又硬又疼。请问是不是我开奶的时候右边的胸没开好，目前需要怎么做才能缓解乳汁淤积？