胡医生，您好！我今年21岁，月经一直不调。我13岁来的第一次，后来有五六年都是37天左右的周期加痛经，高考前压力太大乱过一段时间，高考后很快恢复了正常，但是前年我因为过度节食，月经停来了五个月左右，去医院应该是吃了类似避孕药调节周期，加上中药调理正常了三四个月，然后周日就开始拉长，现在几乎在50天左右。请问医生这样正常吗？有什么办法能让周期恢复到30天左右呢？