由于锻炼过度我一年前膝盖和肩关节开始疼痛，一直没好 这次去北京做了核磁共振检查，分别给了以下诊断 1.右膝关节腔及膑上囊少量积液 2.1右肱二头肌长头腱腱沟内积液 2.2右肩关节囊滑囊炎 2.3右肩关节腔积液 片子不在我这不方便照，医生对这些病有什么药物、治疗建议吗？ 我最近在做针灸电疗，可以吗？还需不需要其他的治疗，我听说双氯芬酸钠和盐酸氨基酸有用？ 最后是，我觉得睡觉怎么睡膝关节都睡不舒服，膝关节会弹响，有时候白天都没什么睡一觉起来反而疼，睡觉到底该怎么放腿啊？右肩有问题不能右侧躺对吧...