医生您好，我22岁，女，大学毕业，还在学校复习考试，大学期间经常肚子胀气，但是无法通过打嗝等方式泄气，晚上有时候胀的睡不着，看书的时候也会胀，感觉肚子要爆炸了，感觉肚皮有点疼。最近通过晚上不吃饭的方式有所好减，但是会饿，所以想问问有没有其他方式可以减轻肚子胀气的问题？