你好，陈大夫。我姓张，女，48岁。我最近发现嗓子经常粘东西，而且我的左手抖，特别是端盘碗时，手抖有10多年了。前天去医院检查是亚临床甲减。请问您，我用服药吗，如果服药吃什么药。我是应该低碘饮食吗？以后饮食应该注意什么？能吃海鲜和辛辣食物吗？