我儿子三岁半，夏天天热在幼儿园午睡，其他孩子都没那么多汗，就我家孩子特别怕热能出汗，额头和鼻尖出汗出的都是小疙瘩，请问这种情况是体质虚弱，睡眠不足还是吃饭问题引起的？通过加强锻炼和早睡睡足觉能改善吗？我家孩子睡觉可能有点晚，晚上都是九点以后有的时候十点多才睡，早晨七点多起来上幼儿园，上幼儿园几个月总生病，以前一年就生几次病，现在每个月都有几天在生病，这种情况需要怎么调理？