医生你好，我21岁男生，一直准备考研状态还不错每天坚持跑步，前段时间无论是学习状态还是身体状态都感觉棒棒的，睡眠也很足。但最近持续三天了注意力不集中，犯困，精神状态很差，身体疲倦，让我很苦恼，这两天还有口角炎，是缺维生素了吗？请求医生帮助这是怎么了，如何调理？