陈医生好，我有颈椎、腰椎病多年，前年最严重时膝盖以下腿脚麻木，不能久座，久站，长时间走路，基本是要躺下才行，诊断为腰椎间盘突出。后坚持隔天游一次泳的办法，麻木感基本没有了，但平时腰部总有胀痛感;稍长时间一个姿势就要躺下，颈椎也不舒服，并且我有高血压，低压90-100,高压140左右，不知是否与颈椎病有关。血脂血糖正常。请问，我这病保守治疗还有什么办法，做理疗，按摩，贴育药有用吗?报告内容能解读一下吗?不是很明白。谢谢！