你好，苏医生，宝宝现在八个月了，刚开始添加辅食的时候，给她添加过山药泥小半碗，没想到宝宝吃了后便秘了三天，排便非常费力，拉的粑粑也是硬硬的。然后我就暂时停止辅食添加，继续吃米糊。现在八个月了，吃米糊我担心不能满足她的营养需求，就给她添加了半碗白粥＋大拇指左右分量的南瓜泥，第二天我就换了胡萝卜山药泥，分量也是大拇指左右，第三天是鸡蛋粥+婴儿芝麻酱，然后今天是第三天，刚才吃饭的时候我看到她肚子在用力，以为拉了粑粑，没想到只是她的肛门那里积了点屎，小拇指左右那么少，愁死我了，每次吃辅食都这样，苏医生，我担心每次便秘都用开塞露会不会对宝宝不好。除了用开塞露，还有其他办法预防便秘吗？