本人男25岁，15年体检检查出中度脂肪肝，转氨酶转肽酶尿酸数值偏高，经过一系列检查后诊断出可能肝纤维化，但无肝炎乙肝等疾病。之后开始戒酒，但有一次应酬饮酒后过了大概两周时间检查肝功依然转氨酶高。我想请问医生，以后真的要做到滴酒不沾吗？我在事业刚起步，少不了应酬，希望您理解，但偶尔一次极少量饮酒会对身体造成伤害吗？加强运动后也要做到滴酒不沾吗？