医生你好，我原本在重庆那时不便秘的，后来到浙江了包括怀孕后到现在宝宝九个月一直便秘很严重，是那种有时肛门都会出血的严重，后来我姑姑做随便果微商给我推荐了，我吃了还挺有用的，而且那个微商群里还有很多医生推荐，我想知道有没有副作用什么的？不吃的话可以用其他什么方法改善吗？