陈医生，你好，我是14年查出甲减的，当时彩超提示桥本，医生让吃了一个月优甲乐和硒酵母，然后停药，后来每隔一月，一季度，半年，复查甲功七项，除最后一个抗体偏高外，其它指标都正常，彩超一直是有网状改变，或弥漫性肿大，以为病好了，就没注意忌碘，经常吃辣，有熬夜等不注意合理作息的行为，直到16年4月，摸到脖子似乎肿了很多，复查得知甲减复发了。随后开始持续一年每天一片优甲乐，指标调整过来，但时常有心慌乏力等症状，怀疑是药物副作用，今年3月自行将药量减半，一个月后复查，正常，医生说可以服用半片，回去后自行改成隔天半片，两个月后复查，指标虽在正常范围内，但tsh升高了，觉得是不好的迹象，请问我该怎么服药比较好，有机会再停药吗？生活中应注意什么？图片为服用四分之一片两个月后的检查结果