最近一个月排便费劲，但大便不干燥，由于用力过多，导致6月25、26曰两曰大便带血，肛肠科医生做肛肠指检说是出血性内痔，开了一些药。请问医生有什么方法缓解排便费劲，曾吃过中药有一定效果。如何做肛门直肠测压，并进行康复训练。以下是最近做的检查和正在吃的药及涂的药膏。