医生您好！我平时经常肚子不舒服，去看医生的话说的比较多的也是消化不良，积食，或者脾胃不好什么的。可是我平时也没有说不正常饮食，没有暴饮暴食，问下你觉得是什么原因造成的，还有就平时我的饮食需要注意什么吗？