医生你好，我是一名从海南来到北京读书的在校22岁大三男学生，就自己因为喜欢上一个很爱打扮的女孩就很在意自己在别人眼中的形象，就比较着急。本来脸上皮肤就不是很好，今年是9月开学后下巴还有脖子上部的地方和额头冒痘痘相对比较多，是几处有点发红那种但是不至于连成一大片那种，可能和自己专业需要和计算机打交道有关，加上到快要保研的一个时期，可能会比较辛苦等等因素吧，但还是基本保证明天有七个小时睡眠。上课听课入迷有时会习惯性地去抠什么的，加上可能一直一来鼻子上黑头相对多一些，也很希望改善这一点，自己也每天一苹果一梨子外加两香蕉，入睡前喝奶，晚上用洗面奶洗脸，但就没有很好的办法去解决，希望医生能给些意见。