医生您好，30岁，31＋3了，今天去做B超，您看这个报告中显示的各项数据是否都正常呢？另外，报告显示宫颈管太短，宫内口已开。这个是不是很危险有早产风险啊？我现在可以有什么措施避免早产吗？是否需要卧床休息呢？（前段时间工作上比较疲劳，感冒咳嗽了好一阵有影响吗？）