本人女，年龄26。平时饮食不太注意，经常吃辛辣的食物，半年前吃了太多辣的导致现在胃的消化大不如从前，稍微吃饱一点就胃胀不消化，便秘，吃蔬菜水果也没什么用。只能偶尔吃澳洲的乐康膏来帮助清理肠胃。请问医生我这是🈶️胃病了吗？怎么样可以把胃养好？平时饮食上要注意些什么？是只吃素还是要荤素搭配？每天早上喝蜂蜜水好像也没什么用，但是喝完粥后胃会比较舒服，有时间感觉饿，但是胃又不消化，很难受。请专业帮帮我，谢谢！