顾医生您好，我今年五十三岁，155，126斤，有点偏胖，家族遗传底血压偏高，基本上都是90左右，高压在130左右，有时候感觉头不舒服，听说长期吃降压药对身体不好，有没有什么办法有效的控制低血压偏高？我现在每天吃六七克三七粉，刚吃的时候感觉挺好的，吃了两个多月了，坚持吃下去血压高可以吗？谢谢！