蒋医生您好！我是患有十几年高血压病的患者，并且血脂胆固醇偏高，颈动脉有斑块，医生告诉我长期服用他汀类药物和阿斯匹林，但副作用大，请问蒋大夫，可有中药替代？或者饮食疗法？网络上的柠檬疗法可信吗？