你好！我女性，55岁，大概3年前做核磁共振，查出右膝关节，半月板少量积液，膑骨损伤，经常上下楼疼，平路不疼，医生说打玻璃酸钠，没啥好办法。您看怎治疗好？另外，我腰椎还有增生，尾骨先天比常人大，近半年来，尾骨压迫下面疼，不能常时间坐，医生说严重影响大小便的话，要做手术。您看怎治疗？