女，27岁，肠梗阻两次，分别于2013年3月、2016年1月做过子宫肌瘤开腹手术，2016年2月1号出现术后肠梗阻，入院保守治疗（灌肠，鼻胃管胃肠减压，输液）5天后出院。2017年5月26日肠梗阻再次发作入院5天保守治疗（鼻胃管胃肠减压，输液），现已出院。 我从第一次肠梗阻出院之后一直坚持运动，基本上保证每周至少3天运动30分钟，在饮食上一直非常注意健康饮食，也能够基本保证每天排便。 现在还不敢吃米饭，最多喝粥，吃点小菜，但排便还是不顺畅，比较干燥，个别时候用开塞露，喝过麻油，会有助于排便。 请问医生，我这种情况，应该在日常饮食中如何注意？避免或者宜食用哪些食品？我要怎样做才能顺利排便尽量不便秘？ 我希望能够尽量减少肠梗阻的发作，非常感谢您的指导！ 附:肠梗阻期间腹部CT