张医生您好，我是一名女大学生，20岁，我脸上总是长痘，而且以前喜欢挤，现在留下很多痘印一些痘坑，主要是在脸蛋，该有脸和脖子交界处有很多痤疮，偶尔会有几颗在额头和下巴。请问我的痘痘和痘印痘坑应该怎么治疗？